自分のための記録も兼ねて読んだ本を紹介します。 タイトル：自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術 出版元：朝日新書 著者：下園 壮太 ISBN：9784022734907 購入日：2018/11/6 読了日：2019/1/7 感想： 自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる…